Lichaamsgerichte therapie

Lichaamsgericht therapeut Lonneke Poels

Therapeut: Lonneke Poels


Lichaamsgerichte therapie is geschikt voor mensen die lichamelijke klachten ontwikkelen veroorzaakt door emotionele klachten en spanningen. Die emotionele klachten ontstaan door pijnlijke gebeurtenissen. Scheiding, ziekte, overlijden en ontslag zijn voorbeelden van pijnlijke gebeurtenissen.

Wij reageren elk moment op gebeurtenissen. Op pijnlijke gebeurtenissen reageren we met negatieve gedachten en gevoelens en subtiele of zeer sterke verkrampingen in ons lijf. De pijnlijke gebeurtenissen kunnen eenmalig, traumatisch zijn of langere tijd bestaan. Dan krijgen we, afhankelijk van onze aanleg, last van vele negatieve gedachten, sombere gevoelens, flashbacks, dwanghandelingen of lichamelijke klachten. Dit alles kan ook leiden tot problemen in de relaties die wij aangaan.

Reageert u vooral op pijnlijke gebeurtenissen met lichamelijke klachten als pijn, moeheid, depressie, angstklachten en bindingsproblemen in relaties, dan is lichaamsgerichte therapie geschikt voor u.
In de diverse lichaamsgerichte oefeningen staan de ademhaling, beweging, geluid en uiting geven centraal. Door deze oefeningen zal de invloed van de pijnlijke gebeurtenissen veranderen en zullen uw lichamelijke klachten afnemen.

In de eerste sessie, de intake, zullen we uw klachten inventariseren. In de tweede sessie zal ik aangeven na hoeveel sessies enige vooruitgang moet zijn geboekt; dit is afhankelijk van uw klachten. In de laatste geplande sessie bespreken we samen of de lichaamsgerichte therapie kan worden afgesloten.